Das frühzeitige Erkennen und die Prävention arbeitsbedingter Erkrankungen sowie der Erhalt der Beschäftigungsfähigkeit sind ebenfalls feste Bestandteile im Arbeits- und Gesundheitsschutz bei 50Hertz. Zur Erreichung dieser Ziele gewährleistet 50Hertz eine angemessene arbeitsmedizinische Vorsorge, in deren Vordergrund der individuelle Schutz und die individuelle Prävention von Gesundheitsgefahren stehen. Darüber hinaus stellt 50Hertz regelmäßig betriebsärztliche Sprechstunden, Schutzimpfungen und Beratungen zu Fragen der Ergonomie am Arbeitsplatz für alle Mitarbeitenden bereit. Eine qualifizierte externe Beratung steht den Beschäftigten im Falle von individuellen Belastungen, Konflikten oder Suchtproblematiken jederzeit vertraulich zur Verfügung. Weiterhin können die Mitarbeitenden an verschiedenen öffentlichen Sportveranstaltungen teilnehmen. Als weiteres Angebot zur Gesundheitsförderung steht den Mitarbeitenden eine App zur Verfügung, die über eine Vielzahl an personalisierten Coachings aus den Bereichen Bewegung, Achtsamkeit und Ernährung – von Workouts über Physio-Einheiten bis hin zu Meditationen und Rezeptideen – verfügt. Über diese App steht den Nutzerinnen und Nutzern seit Juli 2021 ein zusätzlicher Service zur Verfügung, welcher bei der Suche nach der passenden ärztlichen Betreuung für ein individuelles medizinisches Anliegen unterstützt. Dieses Angebot bietet eine individuelle fachärztliche Beratung, die helfen kann, ärztliche Spezialisten und Termine schnell und sicher zu finden.
Die Corona-Pandemie hat Auswirkungen auf das private und berufliche Leben der Mitarbeitenden von 50Hertz. Die pandemische Lage wurde ständig weiter beobachtet, Maßnahmen wurden abgeleitet und gemäß den Forderungen der SARS-CoV-2-Arbeitsschutzverordnung umgesetzt. Darüber hinaus haben alle Beschäftigten seit Ende Februar 2021 die Möglichkeit, mindestens zweimal pro Woche einen Antigen-Schnelltest durchzuführen. Eine Vielzahl von Besprechungsräumen an den Unternehmensstandorten wurden mit Messgeräten ausgestattet, um regelmäßiges Lüften sicherzustellen. Zudem wurde allen Mitarbeitenden bis Juni 2021 ein Impfangebot gemacht und ab November des Jahres die Folge- oder Erstimpfung erneut ermöglicht. Die Maßnahmen bei 50Hertz haben dazu beigetragen, dass es auch 2021 zu keinen größeren Infektionsgeschehen innerhalb der Belegschaft kam. Zudem hat sich 50Hertz im Dezember an der bundesweiten Anzeigenkampagne „Impfen. Jetzt!“ beteiligt, um auf die Notwendigkeit des Impfens in der Corona-Pandemie aufmerksam zu machen. Hierbei konnten die beteiligten Unternehmen die Höhe der Anzeigenkosten selbst festlegen. Nach Angaben der Handelsblatt Media Group ging ein Teil des Gesamterlöses an Projekte und Organisationen, die mit ihrer Arbeit den Kampf gegen Corona unterstützen.